夏天到了，炎热的天气，说明了大自然阳气最盛的时候即将到来，人体似乎也一样，可偏偏很多人受不了这炎热的天气，喜欢喝冷饮、吃雪糕，而吹空调几乎是常规操作。

中医说“春夏养阳，秋冬养阴”，在这个时候反而要更加顾护身体的阳气。贪凉喜冷的结果就是损伤了脾阳，慢慢就会发展为脾胃虚寒。

(资料图片仅供参考)

吃凉的闹肚子，胃痛，拉肚子就是典型的脾胃虚寒症状。

理中丸

有个赫赫有名的中成药叫理中丸，是治脾胃虚寒的良方，出自医圣张仲景的《伤寒论》。

组成：干姜、人参、白术、炙甘草。

经方的使用总是言简意赅，直截了当，后世补气的四君子汤也是从理中汤演变而来，把干姜换成茯苓便是，可见经方为后世方药的发展打下了扎实的基础。

出现脾胃虚寒的原因有很多，内在来说，就是现在的人想东西特别多，精神意识多向外求，忧思伤脾，脾气虚慢慢就会发展成脾阳虚。

外因，正如前文所说，大热天大家都会贪凉喜冷，雪糕、水果、牛奶、啤酒都是生冷之物，广东还有凉茶文化的“加持”，凉茶说白了就是清热药，寒凉是伤脾胃的。

脾胃虚寒的人舌头表现最明显，舌质淡胖边有齿痕，舌苔白。还有如果你去摸她们的手脚，你会发现他们的手脚并不暖，因为脾主四肢，脾阳虚的状态下，就不能正常的给四肢提供营养能量。夏天如此，冬天就更加冰冷。

而经常见到的腹痛、拉肚子、呕吐，是因为脾胃虚寒下，脾升胃降的平衡被打破了。寒性收引，胃肠道的经脉会因为痉挛而出现胃痛、腹痛。脾气不升，水液下陷，就会出现拉肚子的现象。胃气不降，上逆就会造成呕吐。

凡此种种，我们就要想到理中丸。方中的四味药都是围绕着中来做文章，这个中就是中焦，也是脾胃。

干姜大辛大热，为虚耗的脾阳，注入热量，温暖脾胃，散除寒邪。且干姜守而不走，能持久地作用在中焦。甘草经过蜜炙后，补中的力量更强，且能缓和干姜辛热的药性。在农村生活过的人就知道，如果炉灶中的柴火很旺盛，往里撒上一层燥土，这个火的热力就会缓和而持久。干姜好比火，炙甘草好比土，这就是土伏火的道理。

阳虚很多时候是从气虚发展过来的，所以阳虚的问题解决了，还要解决气虚。这里用到人参。纵观伤寒杂病论，只要涉及到补虚的考虑，人参是少不了的，补元气助干姜复中阳。

因为脾胃虚寒，运化能力下降，水液气化受阻，水湿内停。用白术健脾，帮助脾胃运化的同时白术还能燥湿，把已经酿成的湿患解除。

脾胃虚寒的症状一般有哪些，四肢末欠温，腹痛喜温喜按，大便不成型或者腹泻，舌苔发白，满足这类症状就可以考虑使用理中丸。

不过话又说回来，脾胃虚寒的人想从根本上解决问题，还是要抓饮食。

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